洗澡避入三误区 这样洗澡悄悄害你没商量

洗澡？也许你说这个是洗澡很幼稚的问题，谁不会洗呀！避入可是误区您未必注意过这些，悄悄伤害你的样洗身体，专家指出，澡悄女人洗澡应注意三种情况，悄害否则容易引起身体的没商不良反应，这到底是洗澡为什么呢？

一、不宜洗冷水澡

女人因自身的避入生理原因，特别是误区在经期、哺乳期、样洗怀孕期，澡悄遇到冷水的悄害刺激会引起女性内分泌失调、闭经、没商腹痛，洗澡而且许多细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。但可以长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

二、不宜洗完就睡

最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。

三、不宜月经期盆浴

月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。专家建议，女性在月经期宜采用淋浴或擦浴。