盘点能够去肝火的中药养生配方

盘点能够去肝火的盘点配方中药养生配方

盘点能够去肝火的中药养生配方

中药不仅能治病，还可以养生。去肝现代都市人们应酬多，中药夜生活丰富，养生又时常看电脑和数码产品，盘点配方加上熬夜，去肝很容易导致肝火盛，中药眼睛干涩。养生我们来看看有哪些中药养生配方可以去肝火。盘点配方

双重功效的去肝桑叶

新鲜多汁的桑叶具有除热散风、明目清肝的中药功效。因为桑叶含有丰富的养生纤维，所以能润肠通便、盘点配方解毒清热，去肝防止毒素在身体内积聚。中药除此以外，桑叶还具有润燥润肺的功效。一种药物具有清、润两种保健效果，是一种很好的养生中药。平时可以取30g干桑叶泡水喝，每天喝一泡。或者取适量桑叶和杏仁、梨皮一起熬汤喝，能起到预防感冒和养生的双重效果。

芬芳冰凉的薄荷

薄荷叶的应用很广泛，不仅口感清凉爽口，而且还有降火解毒、明目清心、散热疏风、增进食欲等多种功效。平时用薄荷叶泡茶喝，既有清凉的口感，又具有利尿清热的功效，一举两得。薄荷还可以用来炒豆腐、煲鲫鱼汤，去肝火的效果明显。但是有皮肤瘙痒、夜间盗汗、烦躁不安，易患风寒感冒、容易腹泻、脾胃虚寒等症状的人就不宜经常食用。

清新自然的菊花

菊花含有丰富的维生素A，能清肝明目，使人头脑清醒，对于肝火盛、眼睛疲劳干涩有独特的疗效。可以用菊花和枸杞泡茶喝，适合血虚干热、眼睛发涩的人服用。