吃猪蹄可抗衰老的误区

多吃猪蹄可以增加皮肤中的吃猪胶原蛋白，从而起到防皱、抗衰抗衰老的误区作用，这是吃猪很多女性的共识。然而，抗衰皮肤科专家却不认同这个观点。误区

日前，吃猪中国医学科学院、抗衰北京协和医科大学皮肤病研究所激光治疗中心主任周展超、误区中国医科大学附属第一医院皮肤性病科副主任李远宏做客人民网，吃猪谈常见的抗衰医疗激光美容。在访谈过程中，误区专家谈到了人们常见的吃猪几个误区。

对于“吃猪蹄等食物补充胶原蛋白”的抗衰观点，李远宏认为，误区真皮当中的胶原蛋白是自己合成的，只要正常饮食，皮肤功能正常，都能够合成胶原蛋白。而吃猪蹄，以及其他蛋白质比较丰富的食物，在体内正常代谢掉之后，变成能量，作为原料也可以被皮肤利用。但是，不要迷信这个东西。目前国内外各种文章中，没有一篇有科学的证据证明口服胶原蛋白口服液以后，皮肤胶原蛋白的含量就会增加。

“此胶原非彼胶原。”周展超一针见血的指出，吃掉猪蹄中的胶原，一下子变成人体皮肤中的胶原是不可能的。与其迷信美容的传奇性的说法，不如调整自己的生活方式。“有人说做一个面膜能够让血液循环增加，抗衰老，其实跑上200米的效果，远远比这个强得多。合理的膳食和一定量的有氧运动，才是保持青春的秘诀。”

专家提醒，如果想要皮肤好，一定要有良好的生活习惯，注意防晒，不要抽烟，掌握正确的护肤方法，此外，还可以寻求一些专业性机构，帮助皮肤进行修复和治疗。