微波炉的危害 微波炉使用5大误区易致癌

微波炉可以说是微波危害微波误区为我们的快节奏的生活带来了非常大的便利。微波炉的炉的炉使使用功能也很多，既可以煮饭又可以快速解冻，用大易最普遍的微波危害微波误区就是加热已经冷掉的食物，甚至有时候还可以代替高大上的炉的炉使烤箱，真实一应俱全，用大易但是微波危害微波误区微波炉的危害也是不小的，所以大家在时候的炉的炉使过程中一定要注意。

揭秘微波炉使用禁忌 5大误区易致癌

微波炉应该是用大易我们日常生活中非常常见的一个家用电器了，它给我们的微波危害微波误区生活带来了不少的便利。但是炉的炉使它的危害往往被很多朋友所忽略掉。

那么长期使用微波炉会给我们的用大易健康带来哪些危害，我们又该如何有效的微波危害微波误区避免或减少这种危害呢？下面笔者就为大家做个说明。

微波炉对当今快节奏的炉的炉使生活有着不小的贡献，你可以用它来烹调食物、用大易快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我们关注。

第一，微波食品产生致癌化合物

相关的研究数据已经表明，使用微波炉加热过的肉类很容易就会产生致癌物质。

另外，牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。

第二，食物营养严重流失

微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。

第三，身体会暗中产生一定的变化

如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。

微波炉怎么用

微波食品产生致癌化合物

曾有研究表明，微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。第二、食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。第三、身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常，情绪低落、记忆退化，永久性脑损伤，甚至还会引发心脏病。

烹煮容器的误区

也许你习惯将打包的食物连带塑料饭盒一起扔进微波炉加热，这是万万不可的。因为塑料容器在加热过程中会变形，而且放出有毒物质污染食物，长此以往下去就会引发癌症。另外还应注意的是，金属容器也是不可取的，因为在微波炉加热时会产生火花，不仅会损伤炉体还会引发爆炸。我们应该使用微波炉专用容器加热食物，并且在加热的过程中不要将容器盖子盖严，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆炸事故。

加热时间的误区

人们常把食品放入微波炉解冻或加热，有时忘记取出，一放就是几小时。如果忘记取出在3小时以上，最好扔到不要，以免引起食物中毒。而且加热时间过长的食物由于水分流失较快容易变干，除了口感不佳外营养价值也会大打折扣。

冷冻或加热时的误区

将半熟的肉类放入微波炉加热至全熟，虽然可以缩短烹调时间，但是在食品半熟的时候细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，时间过短不可能将细菌全杀死。遇到这种情况时，可以将冰冻的肉类食品先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食，这样就可以放心食用了。另外，在解冻的时候也是同样道理。不应冷冻经微波炉解冻过的肉类，因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，但再次冷冻却不能将活菌杀死。如果你已用微波炉将肉类解冻，可以加热至全熟后再放入冰箱。

所加热的食物禁忌

用微波炉最好不要油炸食品，因为高温会使油光飞溅，导致火灾发生，如果万一炉内起火，千万不要打开微波炉的门，应先切断电源，等火熄灭后再打开门。另外，烹煮带壳的食物时，应先将壳刺破，以免引起爆炸。

摆放位置的误区

由于微波炉具有辐射，因此不要把它放在卧室，应尽量放在通风的地方。并且还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视听效果。开启微炉后，最好与它保持1米的距离，不要用眼睛直视。否则会引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状。

结语：通过对上文的阅读我们不难发现，微波炉虽然是我们生活中非常便捷的一个家用电器，但是它使用时候的危害也是不小的。所以我们必须要学会如何正确使用微波炉，保护好您和您家人的健康才行。