一看草莓就紧张是密集恐惧症

2025-05-12 21:57:10      点击：042

病例介绍：小张发觉自己一看到密密麻麻的看草东西，就会浑身起鸡皮疙瘩甚至感到恶心。莓紧开始时，张密他并没在意，集恐惧症以为是看草工作得太累了。一次无意中，莓紧当她看到了像莲蓬乳一样的张密图片后，感觉自己像着了魔一样，集恐惧症非常害怕，看草却又克制不住，莓紧总想看这类图片，张密看了之后又觉得很恐怖、集恐惧症很恶心，看草甚至看到草莓上的莓紧点，也会觉得汗毛要竖起来了，张密紧张不已。

病情分析：小张的症状是典型的密集恐惧症，这是一种以对特殊物体或情境产生强烈惧怕为特征的焦虑障碍。发病时，常伴有头晕、心慌、出汗等症状，虽然对恐怖的物体或情境极力回避，但却不能控制。这类恐怖起病较晚，平均年龄在18—35岁之间，有慢性化趋势，一般病程越长，治疗效果越差。

心理处方：密集恐惧症通常是由心理暗示导致的。一般可采用以下方法治疗：一是森田疗法。在面对密集物体时，正视消极体验，接受各种症状出现，把心态放正常。这样，心理冲突就会自然而然地解除了。二是系统脱敏疗法。舒适地躺在床上，微闭双眼，想像引起较弱刺激的恐怖，放松全身，直到恐怖感接近消失；由低到高逐级想像引起更大刺激的恐怖，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失。如果自我治疗难以奏效，那么就要找专业人士咨询。