强迫症的症状与心理对策

强迫症的强迫症状与心理对策

强迫症的症状与心理对策

常见的强迫症状有：

1、强迫性穷思竭虑：

对日常生活中一些自然现象反复思索，症的症状明知缺乏意义，心理但又不能自我控制。对策

2、强迫强迫怀疑自己：

对自己言行的症的症状正确性反复产生怀疑，明知毫无必要但仍不能摆脱。心理如出门时怀疑家门是对策否锁好了，检查再三，强迫走下楼去仍不放心，症的症状又要回来。心理

3、对策强迫意向：

反复体验想做某种违背自己意愿的强迫动作或行为的强烈内心冲动，明知这是症的症状荒谬的、不可能的心理，但无法摆脱这种冲动。患病者多与自身性格有关，如他们以高标准要求自己，做事追求完美，事后反复检验，苛求细节。他们过于自我克制、自我关注，过于谨慎。为此，他们常焦虑、紧张和苦恼。此外，该病还与遗传、体内的生化物质改变以及大脑某些结构改变有关。

4、强迫联想：

出现一个观念或者想到一句话，便不由自主地联想到另一观念或语句。

强迫症的心理对策：

如果只与性格和心理因素有关，那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度，思维开阔些，性格开朗些，一些追求不到的东西要学会放弃。如果难以做到这些，可及时求教于心理医生获得他们的帮助。