红枣枸杞牛奶的功效有哪些呢

2025-07-02 05:15:01      点击：090

随着工作的红枣压力越来越大，不同阶层的枸杞人们，每天承受着不同的牛奶工作压力，想必很多人已经开始觉得体力不支，红枣身体劳累了，枸杞适当的牛奶放松下来了解一些健康的美食也是对身体有好处的，比如红枣枸杞是红枣我们常见的两种中成药，平时可以泡水喝，枸杞也可以泡酒煲汤，牛奶除了这些以外，红枣红枣枸杞搭配上牛奶做成的枸杞饮品有着不错的功效，那么红枣枸杞牛奶的牛奶功效有哪些呢？

枸杞【功 效】：补肾益精，养肝明目，红枣补血安神，枸杞生津止渴，牛奶润肺止咳。

红枣

1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；

2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；

4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；

5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；

6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

红枣和枸杞本身附有丰富的营养元素，常吃可抑制癌细胞的发生，据药理研究发现，红枣能促进白细胞生成，降低胆固醇，枸杞子中可预防结石，新鲜的枸杞每天吃一粒，可帮助青少年，生长发育，牛奶中富含有丰富的钙物质，几种搭配起来做成的饮品，对身体有很好的作用。