多食水果对心理健康有益处

研究人员邀请1.4万名年满16岁的益处志愿者参与实验，在实验中，多食对心志愿者们共食用800吨蔬菜和水果。水果结果发现，理健人们吃的益处蔬菜或水果越多，他们就感到越幸福。多食对心

研究人员认为，水果心理健康与多项因素有关，理健包括道德上的益处自我认知、自尊、多食对心乐观的水果生活态度以及幸福感。而在实验过程中，理健没有任何一个食用蔬菜的人感到痛苦。