中药瘦身茶有哪些作用与功效？

2025-07-02 03:59:37      点击：064

瘦身减肥永远是中药作用女性朋友改不了的话题，但是瘦身市面上出现了很多关于瘦身的产品，但是功效效果都不怎么样，而且危害我们的中药作用身体健康。不过现在有很多人都选用运动或者中药减肥的瘦身方法，但是功效由于很多人懒惰，都不想要运动。中药作用那么大家就选择了中药瘦身的瘦身方法，下面就让小编来带着大家了解几种中药瘦身的功效方法。

清血消脂茶

带有玫瑰的中药作用香气，乌梅淡淡的瘦身酸味很顺口。

材料：干燥玫瑰花2克、功效乌梅2克、中药作用红心芭乐2克、瘦身决明子2克、功效陈皮3克、甘草1克、仙楂3克、桑叶2克、洛神花2克、丹参3克、枸杞2克、水500c.c.

做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。

清爽解腻茶

属于花茶的一种，滋味酸中带甘。

材料：

基本材料：乌梅3克、山楂3克、甘草1克、水200c.c.

变化材料：洛神花、菊花或玫瑰花2克(3选1即可)

做法：将所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。

减脂茶

枳实喝多会有轻泻症状，以一天喝一次为宜。

材料：丹参2克、枳实2克、荷叶1克、厚朴2克、黄耆3克、山楂3克、伏苓2克、决明子2克、白术2克、薏苡仁2克、陈皮2克、大黄1克、水500c.c.

做法：所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或热水冲泡15分即可。

桃仁丹参茶

桃仁、丹参可活血化瘀、养血安神，绿茶能消脂利尿。每天早晚各1杯为限。

酌量吃少许桃仁，但腹泻者不宜饮用。

材料：桃仁6克、丹参3克、绿茶3克(可使用绿茶包代替)

做法：所有药材冲入250c.c.热开水，焖泡20分钟后即可饮用。

如果大家没有时间做炮制瘦身茶的话，可以请中药房将药材打碎，装入滤茶袋即可冲泡饮用。还有在煮茶的时候器具宜用陶器或强化玻璃，不宜用铁或铝的材质。中医中长常说是药三分毒，想要减肥的朋友们一定要注意了，大家完全可以通过健康的减肥方法来减肥。