发呆走神可帮助减轻疲劳

发呆可帮助人们减轻疲劳，发呆对大脑来说，走神助减是可帮很好的休息。处在这种状态下的轻疲人们会突然不愿意思考，使自己停滞在一个安静的发呆氛围里，忘记一切。走神助减会发呆的可帮人，觉得发呆是轻疲一种享受，因为发呆的发呆时候可放开所有，不再有烦恼和忧愁，走神助减整个空间都属于自己的可帮。因此，在发呆的时候，人是轻松、快乐的。

加拿大不列颠哥伦比亚大学一项最新研究结果也发现，人在走神时大脑的活动反而比科学家以前想象的更为活跃。

总之，走神发呆的时候，感觉的确不错，可以什么都想，也可以什么都不想，小小天地，就你一人，美！有的人发呆几分钟，有的则能长达几小时。这就太过了。所谓物极必反，本来是个享受的、天马行空的事，可别弄成偏执狂。如果经常出现走神发呆，好像有点不受自己控制，或伴随一些其它的表现，还是建议去心理机构或医院作进一步的明确。