晚上不刷牙有这些危害！

晚上不刷牙有这些危害！晚上危害

1、不刷引起口臭

晚上没有刷牙，晚上危害细菌会大量滋生，不刷口腔和牙缝中的晚上危害食物残渣，经细菌分解后，不刷会产生难闻的晚上危害恶臭味。如果睡前吃了含糖分较多的不刷食物，嘴巴里面还会有一股酸味，晚上危害这是不刷食物腐败留下的气味。

2、晚上危害长蛀牙

进食后会有食物残渣留在牙缝中，不刷成为细菌的晚上危害培养皿，而晚上睡觉的不刷时候，可以杀灭细菌的晚上危害唾液分泌会减少，口腔中的细菌趁虚而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。

3、易致慢性咽喉炎

上呼吸道喝口腔都属于同一个“通道”，如果晚上不刷牙就睡觉，口腔内食物残渣培养的细菌，也会顺着呼吸道感染咽喉，长期如此容易导致慢性咽喉炎，因此，口腔清洁对预防咽喉炎也是很重要的。

4、晚上刷牙比早上重要

晚上口腔唾液分泌减少，抵抗病菌的能力下降，更容易导致蛀牙、牙周病，而且晚上口腔是封闭的，食物在缺氧的条件下酵解，为厌氧性细菌提供了良好的繁殖条件。从这几点来看，晚上刷牙比早上更重要，如果有条件，三餐后都应该刷牙。

5、增加患心脏病几率

英国一项研究发现，从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比，患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎，从而使机体的免疫机制做出反应，表现为白细胞增多，而这是诱发心脏病的主要因素之一。